Kom van de gewoonte af jezelf te zijn. Verander je denken
Haast je! Nog slechts 2 op voorraad!
De auteur benadrukt dat een gezond brein het belangrijkste is voor het geluk van een mens. Fysieke of psychologische beschadiging ervan veroorzaakt problemen in verschillende levensgebieden. Daarom voegt Dispenza aan de basisregels voor welzijn niet alleen goede voeding en sport toe, maar ook werk aan denken, littekens uit het verleden, angsten en schadelijke overtuigingen. De handleiding bestaat uit drie hoofdstukken die de mens vanuit wetenschappelijk perspectief bekijken, de werking van het brein en de invloed van meditatie op het lichaam behandelen, en praktische adviezen geven voor veranderingen. Het laatste deel is bedoeld voor vier weken zelfstandig werk. Deze cursus omvat voorbereiding op meditaties, het loslaten van het oude zelf en herinneringen daaraan, en het vormen van een nieuwe geest voor een betere toekomst.
De zelfhulpgids voor psychologie «Ontdoe je van de gewoonte jezelf te zijn» is een andere populaire publicatie van neurofysioloog, chiropractor, biochemicus en bestsellerauteur Joe Dispenza. De auteur schrijft eenvoudig en legt wetenschappelijke zaken begrijpelijk uit. Hij gebruikt vaak metaforen en analogieën om complexe concepten te verduidelijken of het begrip van de stof te vergemakkelijken. De methoden van de dokter omvatten meditatie, reflectie en het stellen van intenties met het geloof dat gedachten de drijvende krachten zijn in het veld van mogelijkheden. Joe spreekt met zijn lezers als een echte mentor — met oprechte steun, zorg en aanmoediging tot actie.
Anderen zijn er ook dol op!
