Muren in mijn hoofd. Leven met angst en depressie
Omslag: М'яка
Haast je! Nog slechts 17 op voorraad!
"Muren in mijn hoofd. Leven met angst en depressie", Volodymyr Stanchyshyn
Volodymyr Stanchyshyn is een Oekraïense psychotherapeut, oorspronkelijk uit Lviv, die werkt op het gebied van cognitieve gedragspsychotherapie. Zijn publicatie "Walls in your head" wordt beschouwd als een boek van hoge kwaliteit over psychotherapie, de echte sleutel tot het begrijpen van depressie.
De auteur is ervan overtuigd dat angst en ongerustheid menselijke afweermechanismen zijn die onze voorouders hebben geholpen om ooit te overleven, en ons om in onze tijd geboren te worden. Angst is dus normaal, en ‘we zijn allemaal angstig’, benadrukt de psychotherapeut. We kunnen onze angst niet voor altijd kwijtraken, maar we kunnen wel proberen onze angst onder de knie te krijgen en ermee te leven.
Het boek is een van de beste boeken over paniekaanvallen omdat de auteur uitlegt hoe angst zich ontwikkelt tot paniekaanvallen en hoe je deze kunt voorkomen.
Afzonderlijke secties van Walls in My Head bevatten waardevolle informatie over verschillende aandoeningen en klinische stoornissen: angst, paniekstoornis, sociale fobie, obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis, depressie, enz.
Het boek kan helpen bij sociale fobie, omdat het nuttig kan zijn om op zijn minst het probleem te zien en contact op te nemen met een specialist. Het is opmerkelijk dat de auteur interessante dingen vertelt over het 'interieur' van psychotherapie, over de ethiek van psychotherapie en hoe je kunt bepalen of je een psychotherapeut moet bezoeken. Onthoud: iedereen kan problemen hebben die zelfs de meest ervaren specialist niet alleen kan oplossen. Daarom raden wij u aan geen zelfmedicatie te gebruiken en een therapeut te raadplegen als u daar behoefte aan heeft.
Psychologieboeken kopen is altijd een goed idee, vooral als je op zoek bent naar jezelf. We raden u aan ook de lijst met fictieboeken te bekijken die vaak een wonderbaarlijk therapeutisch effect hebben.
Snelle wereldwijde verzending tegen geweldige prijzen
Alle beschikbare boeken zijn fysiek verkrijgbaar in Duitsland
Veilige betaling gegarandeerd
24/7 klantenondersteuning via chat
