Acceptation radicale
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Dans les temps actuels de crises mondiales et d'augmentation soudaine de l'anxiété collective, la pratique transformative de Tara Brach, « L'acceptation radicale », propose un chemin vers la liberté intérieure. Nous pensons souvent qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez nous, car nous avons des problèmes de relations, de solitude, de travail, d'expression de soi, de dépendances, etc. Cela se ressent particulièrement lorsque nous voyons d'autres — plus heureux, plus réussis et plus parfaits. Ce livre contient des indications qui guideront le chemin de la libération de la perception négative de soi — des conseils concrets et clairs, basés sur l'expérience pratique de la docteure Brach dans l'intégration des pratiques bouddhistes dans la thérapie routinière. Elle nous montre comment nous pouvons cesser de nous battre contre nous-mêmes et commencer à vivre pleinement chaque précieux moment de notre vie.
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