Qu'est-ce qui t'est arrivé?
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La mère qui a dit : « Je préférerais avorter. » Un père ivrogne qui avait la main lourde. Enceinte à quatorze ans comme Oprah Winfrey… par un violeur ? Vous secouez la tête : « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? ». Posez-vous plutôt la question : « Que m'est-il arrivé ? Une analyse approfondie des traumatismes passés, des schémas négatifs et des souvenirs est le fruit d'une collaboration entre Oprah et le psychiatre Bruce Perry. C'est une conversation sincère au cours de laquelle vous pleurerez : de la douleur qui s'atténuera progressivement, des terribles souvenirs qui s'effaceront de votre mémoire, et de la sensation heureuse des ailes au décollage...
Le livre « Que t'est-il arrivé ? On Trauma, Resilience, and Healing est un livre non fictionnel utile d'Oprah Winfrey et Bruce Perry sur le traumatisme, la découverte de soi et l'acceptation d'expériences difficiles. Les mauvaises actions et les mauvaises paroles vous font souvent rechercher des défauts en vous-même, et un coup physique d'une personne ou une gifle avec un mot grossier reste à jamais une blessure qui saigne constamment au cœur. Les fruits du traumatisme sont si enracinés qu’ils façonnent toutes nos relations, décisions et comportements dans la vie.
De la réalisation de soi et des rêves, auxquels semble-t-il, il ne reste plus qu'à tendre la main, l'abîme de la tristesse, des larmes et des mauvaises expériences passées qui nous ont entraînés à agir de cette manière nous arrête. Nous savons qu’un livre de psychologie ne guérira pas vos traumatismes. Cependant, dans « Que vous est-il arrivé ? Oprah Winfrey et Bruce Perry offrent une nouvelle perspective sur cette expérience douloureuse. Une telle approche aidera à réaliser tout le chemin de vie parcouru d'une manière nouvelle et à transformer la douleur en connaissance, qui est la clé pour se reconstruire.
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