Leven met ADHD. Hoe samen te werken met je brein (en niet ertegen) - 9786175482889
Haast je! Nog slechts 6 op voorraad!
In het boek «Leven met ADHD» beschrijft Jessica McCabe de realiteit van het leven met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. Zoals zij ontdekte, ligt de sleutel tot navigeren in een wereld die niet is gemaakt voor een neurotypische hersenen, niet in het corrigeren of bestrijden van de natuurlijke neigingen, maar in het begrijpen en ermee samenwerken. In het boek vindt u speciale strategieën om mensen met ADHD aan te passen. De auteur geeft onder andere advies over hoe u zich beter kunt concentreren door concrete doelen te stellen en afleidende factoren te bestrijden. U leert waarom mensen met ADHD problemen hebben met plannen en prioriteiten stellen, waarom het voor hen zo belangrijk is om de tijd bij te houden die nodig is om een taak uit te voeren, en om emoties te benoemen en toe te staan. «Leven met ADHD» helpt hen hun sterke punten en moeilijkheden te herkennen, om te gaan met «slechte geestelijke dagen» en tegelijkertijd vriendelijk voor zichzelf te blijven.
Dit boek is bedoeld om nuttige informatie te bieden die gebaseerd is op de persoonlijke ervaring en het onderzoek van de auteur, maar het kan de diagnose en medische consultatie van uw arts niet vervangen. Raadpleeg alstublieft een arts als u denkt dat u een aandoening heeft die behandeling vereist.
Anderen zijn er ook dol op!
