On ne me brise pas. Fortifie ton esprit et lance-toi des défis
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L'enfance de David Goggins a été un véritable enfer : à peine pouvait-il bouger après la ceinture paternelle, il bégayait, les enseignants le considéraient comme mentalement retardé, et ses camarades le harcelaient à cause de la couleur de sa peau. Pourtant, ce jeune homme dépressif, en surpoids et sans avenir, a fini par trouver sa voie. Dans ce livre, l'auteur raconte ouvertement son parcours : comment il a puisé sa résilience intérieure, développé sa discipline et plongé dans la douleur, avant de la dépasser.
Le combat de Goggins contre ses propres limites physiques et psychologiques est un chemin unique avec une approche très pratique de la transformation mentale grâce à des techniques atypiques telles que le « Miroir de la responsabilité », le « Pot à biscuits » et la « Règle des 40 pour cent ». Ces outils puissants aideront le lecteur à surmonter ses peurs, mieux exploiter ses ressources intérieures et transformer la douleur en carburant pour avancer sans cesse.
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