Je kunt het! 7 componenten van een gezonde levensstijl
Omslag: М'яка
Haast je! Nog slechts 7 op voorraad!
Dit is een gids voor een bewuste levenshouding en het verbeteren van de gezondheid. Het bevat aanbevelingen over voeding, normalisatie van lichaamsgewicht en slaap, fysieke activiteit en medische onderzoeken. Alle stellingen en conclusies zijn gebaseerd op moderne wetenschappelijke gegevens, medische aanbevelingen en diagnostische en behandelprotocollen. De auteur legt gemakkelijk en gedetailleerd uit hoe je een evenwichtige en bewuste houding aanneemt ten opzichte van je eigen gezondheid en levensstijl, niet tot het uiterste gaat, niet gelooft in magische pillen, magisch denken en geen toevlucht neemt tot strikte beperkingen. Bovendien is de handleiding geschreven voor en over moderne Oekraïners, met diep begrip en empathie voor hun dagelijkse uitdagingen. Het boek is geïllustreerd door kunstenaar Olga Degtyarova.
Dit is tevens het eerste boek in de serie ‘Optimistisch over gezondheid’, het volgende boek gaat over geestelijke gezondheid.
De verspreiding van dit boek kwam tot stand met medewerking van fondsen uit de Institutional Support Grant van het "Oekraïense Boekinstituut".
Snelle wereldwijde verzending tegen geweldige prijzen
Alle beschikbare boeken zijn fysiek verkrijgbaar in Duitsland
Veilige betaling gegarandeerd
24/7 klantenondersteuning via chat
